多囊卵巢综合征是育龄期妇女最常见的内分泌代谢疾病之一，不仅会导致不孕，影响孕期和子代健康，还会增加心血管疾病、子宫内膜增生或内膜癌的风险。

有些日常生活中的坏习惯会在不经意间伤害女性卵巢，这对多囊卵巢综合征患者的治疗和恢复来说非常不利，如果有以下习惯，就千万要注意了！

01经常熬夜现代人有经常熬夜的不良习惯，但熬夜违背自然规律。如果夜间仍处于清醒状态，女性的卵巢会分泌大量激素，导致激素水平异常，内分泌紊乱，对卵巢健康造成危害。因此要注意作息规律，不要熬夜。

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02不注意保暖经期受凉会引起盆腔内血管收缩，卵巢功能紊乱，月经失调，严重可能闭经。对多囊卵巢综合征患者来说特别需要注意经期保暖，避免吃凉性食物、喝凉水，腰腹部要保暖，不要穿太短的上衣。

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03长期抽烟吸烟会降低女性生育能力，影响受孕。每天吸烟1包以上或处于二手烟环境里的女性，月经失调的概率大大升高。因此多囊卵巢综合征患者备孕一定要戒烟并远离二手烟。