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202503月18日

睡眠质量 五脏与五行七情四时等等的对应

发布日期:2025-03-18 17:25    点击次数:162

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五脏与五行七情四时等等的对应

肝 · 木 · 春 · 怒 · 酸季节:三月要穿小绿裙去踏青啦情绪:忍不住发脾气可能是肝火旺养生:玫瑰花茶+拍打腋窝+疏通腋前、腋中、腋后的大筋+拍打肝胆经 心 · 火 · 夏 · 喜 · 苦季节:西瓜红裙和海边日落最配情绪:心慌失眠是身体在敲警钟养生:午睡半小时+内关穴、神门穴疏通按揉 脾 · 土 · 长夏 · 思 · 甘季节:湿答答的黄梅天要祛湿啦情绪:思虑过重会影响脾胃运化养生:八段锦「调理脾胃臂单举」 肺 · 金 · 秋 · 悲 · 辛季节:穿白衬衫在银杏林拍大片情绪:过于悲伤会影响肺的气机养生:清晨腹式呼吸+八段锦「左右开弓似射雕」 肾 · 水 · 冬 · 恐 · 咸季节:黑色大衣配雪景yyds情绪:惊恐易伤肾,让我们放轻松养生:泡脚+后腰命门穴搓热

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