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202411月23日

睡眠质量 常喝“三仙”, 脂肪肝想不好都难, 在家自己就能制作!

发布日期:2024-11-23 07:34    点击次数:134

随着生活水平的提高,大部分的人已不会再有忍饥挨饿的经历了。相反,我们正面临着因物质生活过于丰富而导致的各种疾病问题。饮食不规律、暴饮暴食已经让我们的脾胃不堪重负,难以消化过多的食物,久而久之就容易引起脂肪肝。

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焦三仙对脂肪肝的作用

提起焦三仙,大家多少都有所耳闻。很多人可能认为焦三仙是一味中药,但实际上焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲三味药的总称。这三者皆以焦制入药,且均具有消食化积的功效,因此,临床上医生常将三药合用并称为"焦三仙"。

焦山楂:味酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经,主要有消食健胃、行气散瘀的功效。尤其善于消油腻肉食积滞。比如人们在进食过多的肉类食物后出现腹胀、腹痛、不消化等症状,焦山楂就可以帮助消化。

焦麦芽:味甘,性平,归脾、胃经能行气消食,健脾开胃,回乳(消胀)。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少等。对于米面薯芋类食物积滞有很好的消化作用。如果因为进食过多的面食而导致胃脘胀满,焦麦芽就可以发挥其消食的作用。

焦神曲:味甘、辛,性温,归脾、胃经,有健脾和胃,消食调中功效。对于饮食停滞,胸痞腹胀,呕吐泻痢等有治疗作用。神曲含有多种酶类,如淀粉酶、蛋白酶等,这些酶可以帮助分解食物中的淀粉、蛋白质等成分,从而促进消化。

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日常我们可以用焦三仙,再搭配上山楂、枸杞泡水喝,能补肝肾,明目,帮助加快血液循环,清除血管中的垃圾,一清一补,也是不错的搭配。

这三种药材组合可以有效促进胃肠蠕动,帮助消化摄入的食物,减少食物在胃肠内停留时间过长而产生的积滞。通过改善消化功能,能够减轻肝脏处理过剩营养物质的负担,从而在一定程度上缓解脂肪肝病情的进一步发展。

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医生提醒

不过,需要注意的是,焦三仙对脂肪肝仅仅是起到辅助治疗的作用。对于脂肪肝患者,还需要结合合理的饮食控制(如减少高脂肪、高糖食物的摄入)、适量的运动锻炼(如快走、慢跑等有氧运动)以及其他必要的医学治疗手段来综合治疗脂肪肝。如果脂肪肝已经发展到比较严重的阶段,如出现肝功能异常等情况,应及时就医,在医生的指导下使用药物等治疗方法。



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