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　此功法也属于采气法一种，有见过在行功是身边摆上一盆花的，也叫莲花采气法。本功讲的很细致，由有为呼吸到意念导引，再到无为呼吸和神意的虚领，很细致的文章，有实操性，值得收藏...

　产后喝水有讲究，5款产后必备月子水，在家坐月子的姐妹存下吧坐月子是我们女人改 善 .体质，调 理 身 体的 最.好 时 期，下面这 些 月 子水赶紧 安 排 起 来 吧！1.陈皮炒米茶（排 湿 气、通...

　本文转自：人民网-广西频道 发车仪式现场，货车整装待发。张可儿摄 12月9日，南宁农产品交易中心洋溢着喜庆氛围，满载“桂字号”特色产品的货车缓缓驶出，标志着“双向奔赴 情暖龙桂”...

　很多妈妈竟然不知道，入冬后孩子要多补充津液。冬季气候又冷又燥，容易损耗津液。孩子新陈代谢迅速，消耗津液的速度比大人更快。如果孩子一旦有运动出汗、睡觉盗汗、积食化热的情况...

　站群论坛 江南时报讯 近日，元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢，一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展。 活动现场被精心布置，长长的桌上摆满了...

　说松髋概念的比比皆是，主要是练内家拳的说，还有一种说法叫“开”，“开肩”“开髋”“开胯”等等，瑜伽圈现在用的多，实际上是以前练舞蹈中用的“术语”，后面部分内家拳的也用这个...

　卵巢早衰，糯米加它是一绝，滋阴养巢、健脾固本，养成优质卵巢，迎接人生好孕！ 行医二十余载，接诊过成千上万的卵巢早衰患者，我深知早衰给女性带来的痛苦，常依据患者体质，采取调...

　✅有效减肥，指的是减脂肪而且正常吃饭不发胖，能够长期保持减肥成果前面的笔记我说减肥不靠节食，也不靠自律“管住嘴”那究竟靠什么答案是：靠身体的新陈代谢⚠️而无效减肥，也就是...