健康脉动

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202504月03日

运动损伤 14种食物吃对可止痛, 具体食谱请收好!

 药食同源,自然界中很多食物具有镇痛作用,吃对了可以缓解疼痛。给大家分享14种可以止痛的食物: 365建站 01橄榄油 橄榄油富含多种抗氧化物质,橄榄油刺激醛可抑制前列腺素的生成,进而...

202504月02日

睡眠质量 两个拿捏干敏皮的平价抗老cp

 当快节奏的工作与生活成为常态 人总是会忽视自己的状态作为996打工人 熬夜连轴转不可避免发现皮肤非常容易显疲态 暗沉垮脸也爬上脸蛋一番大浪淘沙后 找出让我脸蛋效果嘭弹紧致的面霜和...

202504月02日

睡眠质量 中医减肥

 宋兆普医生推荐的减肥方子特别适合在家煮,材料简单好找,做法也方便。主要用这三样:山楂干30克、荷叶30克、炒白芥子3克(白芥子中药店能买到)。把这三样放锅里加水煮开,当水喝就行...

202504月01日

运动损伤 【徐经世:消化复宁汤-慢性胆囊炎】精品

 治疗慢性胆囊炎的好方 原创 经方弘医 吴医生经方学习笔记 2025年04月01日 06:30 慢性胆囊炎是胆囊的长期反复炎症,多由胆结石反复刺激胆囊壁引起,导致胆囊壁增厚 、纤维化,甚至功能丧失。...

202504月01日

睡眠质量 头顶痛、前额痛、后脑勺痛、头两侧痛...那是内脏发出的警告!赶紧

 中医认为:头为“五脏之血,六腑之气,皆上注于头”。 人体的14经络中有7条阳经全部交汇头部,穴位多达100多个,是人体穴位密集的部位。 一旦脑部循环不畅、气血不足,大脑就会过早的衰...

202503月31日

心理健康 九一、清营凉血:神犀丹——清热开窍,凉血解毒

 365建站 【方名】神犀丹 【出处】《温热经纬》引叶天士方 【分类】清热剂-清营凉血 【组成】犀角[水牛角代](1800克)、石蒲(180克)、黄芩(180克)、真怀生地(绞汁500克)、银花(500克)、金汁(300克...

202503月31日

睡眠质量 中医包主任:补气血上火——加川芎;补阳上火——加柴胡;补阴上

 365建站 补气血上火——加川芎;补阳上火——加柴胡;补阴上火——加白术补气血上火——加川芎;气血不足的表现:头晕目眩,起立眼前发黑,心慌心跳加快,出冷汗,胸闷,失眠多梦等补...

202503月30日

心理健康 胖时嘲大妈, 瘦后美到认不出! 9位明星告诉你: 减肥才是终极医美

 娱乐圈,一个颜值即正义的地方,明星们的身材和容貌变化总是能引发无数讨论。 有人因为发胖被群嘲“大妈”,有人却通过自律逆袭成“冻龄女神”。 当我们看到这些明星“判若两人”的蜕...

202503月30日

心理健康 白细胞、红细胞、血小板:血常规中的“三剑客”

 覃克珍 广西桂平市妇幼保健院 血常规检查是医院中最常见且基础的一项检查,几乎每个人在体检或就医时都会接触到该项检查。它通过对人体血液中红细胞、白细胞、血小板等主要成分的量化...

202503月29日

睡眠质量 减肥这件小事, 国家为啥这么操心?

 中国人正在“集体发胖”。截至2021年,中国25岁及以上成年超重和肥胖患者达4.02亿,居全球之首。我国“肥胖地图”呈现出北方高于南方,男性大于女性的特点,而“最胖”的省份令人意外。...

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