肝不好，身体多“磨难”，虽然很多人都对这句话不以为然，但中医告诉你，这句话还真有一定的道理。在《黄帝内经》中曾说过：“肝生于左，肺藏于右”，而之所以说左肝右肺，这主要是因为左右均是阴阳气机运行的道路，我们体内的气机运行，一般都是阳气从左边升起，阴气从右边降下，而肝属木，位居东方，对应的是春季，有着疏泄气机的能力，由此可见，肝在我们体内的地位有多么重要。

那么为什么说肝不好，身体会多磨难呢？ 这实际上是与肝脏的功能息息相关，中医认为，肝主疏泄，具有疏通、条达、保持全身气机疏通畅达等效果，并有着“通而不滞、散而不郁”的作用，其不仅调畅气机，还能调节我们的情志，我们的精神情志除了由心神主宰外，还会受肝脏的影响，如果肝失疏泄，则会导致情志异常，要么就是疏泄不通出现的抑郁寡欢，亦或是疏泄太过表现的烦躁易怒。

此外，我们体内的毒素主要是靠肝脏来代谢分解的，毒素的积累会损害我们的脏腑，而肝脏的解毒功能，就是对身体的一种“解救”，因此，一旦肝脏健康出现了问题，那么身体也会跟着遭殃，于是便会多生“磨难”。那么，我们可以通过怎样的方式来判断自己的肝脏是否健康呢？对此，中医表示道：如果自身头面部出现了这3种迹象，那就要小心了，这极有可能就是肝脏已经出现了异常，别不当回事，需要及时就医检查。

1.脸色晦暗

我们常说的脸色不好，其实就是指脸部的颜色变化，而这一变化往往也能体现我们体内的脏腑健康状况，那么，为什么说脸色晦暗可能和肝脏病变有关呢？这主要是因为肝藏血，我们体内的血液来源于水谷精微，生化于脾，但藏受于肝，肝内储藏着一定的血液，既可以濡养自身，也可以制约肝的阳气，并以此来维持体内的阴阳平衡。

而肝脏受损，不仅会导致肝血不足，无法滋养脸部，也会影响肝脏的排毒功能，导致毒素蓄积，如此一来，脸面就会显得晦暗无光，如果毒素进一步累积，这时脸面就会出现粉刺、痤疮等现象，太多的毒素残留在体内，也同样会导致激素、内分泌失调。

2.眼睛不适

在中医看来，肝脏和眼睛是密切相关的。首先是肝开窍于目，肝脏病变，最容易波及的，就是眼睛部位，眼睛是肝脏与外界联系的“窍道”，因此，肝中所储藏的精微物质，会源源不断地输送到眼睛，使眼睛受到濡养。其次，《黄帝内经》曾这样写道：“肝受血而能视”，虽然五脏六腑的精气均上注于目，但双目以肝血的濡养最为重要。

肝脏发生病变后，眼睛最明显的变化就是发黄，在临床上，双目发黄同样是诊断肝脏疾病的重要依据，因此，如果眼睛出现了异常发黄症状，那么就要注意了，这很有可能是在提示肝脏出现了病症，需要尽快就医诊治。当然，除了双目发黄外，还可能会出现眼睛肿痛等症状，这也有可能是肝脏病变所致，因肝火上炎，伤及双目，进而出现的肿痛症状。

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3.嘴唇发紫

通常情况下，我们会认为嘴唇发紫，可能是体内血液瘀滞所导致的，其实不仅如此，嘴唇发紫还有可能是肝气郁结所起，肝气郁结一般与情绪低落、压力过大、不良情绪得不到宣泄所有关，而且，肝气郁结还会导致口感、口苦等口腔问题。