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      跟着施施拍打锁骨三角区，养肺调气穴，越拍越年轻

     今天给大家分享一下人体的三角区！人体身上啊有很多的养生三角区，它是可以帮助我们 强壮筋骨，活血止痛，滋养脏腑的

今天咱们来聊一聊我们的锁骨三角区，我们手叉腰，肩膀往前倾的时候，这一块可以摸到锁骨下方的一个凹陷处，这一块是锁骨三角区

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它是由气户，云门，中府三个穴位组成，这三个穴位组成的三角区可以帮助我们补肺养肺

其中中府穴是为手太阳肺经的起起始点，它是脏腑气血直接输注的一个地方，它是最能反映出肺脏情况的

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每天可以抽出5到10分钟的时间，拍打锁骨三角区，力度不是越重越好，适当的轻一些，按照我们自己能够承受的力去拍打

如何拍打？

我们可以用我们的拳头在我们的三角区，像这样子去拍打，拍打的时候会有一些些疼痛，刚开始的时候呢可以轻一些

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现在到了秋季是养肺润肺的一个最佳时期，可以长拍这一块位置，左边拍完拍右边，方法非常的简单，只要每天坚持就可以了

如果说有经络拍的姐妹我们可以用经络拍去拍的会更加的方便，也会更更加的到位一些

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我们去拍打的时候呢手叉腰，然后肩膀稍微往前倾的位置

如果大家感觉日常呢，胸口非常的闷，或者你经常的爱生气，一定要拍打这一块位置，它可以拍打出我们身体里面的一些浊气

我们这1块3角区拍完，我们还可以去拍一拍，我们耳后这一块淋巴的位置，也给它一起带过

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咱们每天去拍3到，5分钟的时间

这个经络拍不仅可以拍这一块位，我们肩膀疼痛的话呢，也可以用这个经络拍，非常的方便啊，背部舒服呢，也可以拍一拍，我们的背部，都是可以的

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如果有两个经络拍呢，可以同时去拍打，这样会更加的方便一些，肩膀也去拍打一下，然后我们的脖子这一块，我们可以一边一边去拍打

还有我们的腋窝呀

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还有我们腹股沟这一块位置，也可以去经常的敲打，那这些地方都是我们身体的一个排毒口，只有当我们的身体里面的一些毒素垃圾排除之后，身体啊才会越来越健康

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具体拍打视频可点击视频观看更直观

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好了那今天的视频分享呢，就到这里了，最后啊给大家一波福利，这一组经络拍，家里啊没有我会抽取三位小伙伴作为福利送给大家，那首先第一步一定要关注我的账号

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