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2025
01月10日
运动损伤 酸枣仁+黄精,有睡眠困扰的打工人就这么喝
发布日期:2025-01-10 18:42 点击次数:79
医生访谈
被睡眠折磨的打工人有福啦🤩 桂桂把经典良方都掏出来了~ 酸枣仁、黄精、百合、桑葚、黄精、桂圆、红枣、甘草、茯苓 🌿9种食材给你缺失的睡眠来点滋养 ✨酸枣仁被誉为“东方睡果”可见其不一般 炒熟的酸枣仁对睡眠很友好👍 ✨黄精,古赞其为“得坤土之精粹” 睡不好没状态的时候很需要它哦 药食同源的食材,可以放心长期喝✅ 茶汤醇厚细腻,带有丝丝酸甜,口感不腻🤤 白天工作明明很累,躺床上又容易反复想事情想到头痛😥 睡也睡得不踏实,第二天被迫顶着🐼眼去上班 打工人的命也是命,睡不好的宝子快入手这款茶试试 免煮茶包,喝完茶包直接丢,很省事 上班养生就是喝水这么简单哦 — 非药用而是代茶饮
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