高血压作为一种世界性的常见病、多发病，严重影响人们的身体健康和生活质量。为宣传高血压防治知识，提高居民健康饮食意识，培养健康生活方式，有效预防和控制高血压，近日，常熟市琴川街道虞园社区开展“合理膳食防治高血压”健康讲座。

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讲座中，常熟市兴隆社区卫生服务中心的陈盈维医生，通过PPT讲解，用通俗易懂的语言为居民讲解高血压的特点、症状、易患人群以及预防和治疗高血压的方法。强调高血压患者重视健康饮食的重要性，患有高血压必须低盐、低糖、低脂健康膳食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、保持良好的身心状态。只有养成良好的生活习惯才能保持健康的血压。

此次健康讲座得到了居民的一致好评，居民们表示，通过讲座使他们对如何通过日常饮食来控制血压有了更深的了解，提高了自我管理血压的防治意识，令大家受益匪浅。

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扬子晚报/紫牛新闻记者周晓青

校对李海慧