本文转自：人民网

洗牙是保持口腔健康，预防和治疗牙周疾病的有效方法，很多人对“多久洗一次牙”这个问题存在疑惑。首都医科大学附属北京口腔医院口腔预防科主任医师刘敏表示，关于洗牙的频率，并没有一个固定的标准，需要根据个人的口腔卫生状况来决定。洗牙主要是为了清除牙结石，因为牙结石会导致牙龈发炎，并可能引起口腔异味。理论上来说，只要出现了牙结石，就需要洗牙。

对于口腔卫生保持得较好的人群，可能一年或两年，甚至更长时间才需要洗一次牙。对于刷牙方法不当的人来说，牙结石可能会更快形成，因此需要每年甚至每半年就洗一次牙。

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总的来说，洗牙的频率因人而异，建议在日常生活中做好口腔卫生维护，通过有效的刷牙方法，尽量减少洗牙的次数。