王伟明，东城中医医院特聘专家，每周二下午15:30，周日上午8：30出诊

北京中医药大学博士后，副主任医师，中医世家。

擅长治疗：青少年近视、弱视、斜视、散光、干眼症、玻璃体混浊、飞蚊症、黄斑变性、眼底病、视神经炎，青光眼、白内障、视网膜色素变性、虹膜炎、角膜炎、巩膜炎等疾病。

儿童近视是一直困扰许多家长的一块心病，儿童近视影响孩子的生活与学习等方面，这些都是家长不愿看到的，儿童近视属于近视，是屈光不正的一种，和成人近视的特点有所不同。近视（近视眼）指眼睛在调节放松时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后点落在视网膜之前的一种屈光状态。小儿近视指发病为儿童时期，易受多因素干扰。

儿童视力标准范围：4～6岁的孩子视力已逐渐成熟，视力的清晰度增加，6岁以内儿童视力在0.8为正常，6岁时能达到1.0，基本达到成人的水准。

儿童近视的表现：当您发现孩子出现以下症状中的一种或几种时，就要考虑其是否患了早期近视，应尽早带孩子去医院做检查,以免延误治疗。一、看物体时经常眯眼。二、频繁眨眼。三、经常揉眼睛。四、经常歪着头看物体。五、经常皱眉等。

儿童近视的危害：有些小孩子患有近视的重要原因是在晚上睡觉时房间的灯仍是开着的。即使睡觉也不能让眼睛真正得到放松，这非常容易得近视眼。

预防和控制近视建议

1、经常做眼保健操。

2、坚持做到三个“一”，即：一尺，一拳，一寸。

3、不在室外光线刺眼处读书，不在受到光线直射处读书，光线最好从左边照射过来。

4、看书写字时间控制在一小时左右，需设安排眼睛休息时间。

5、使用电脑不宜连续超过两小时。

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6、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离大于电视尺寸的5倍，室内应保持适宜光度。

儿童近视的注意事项

1、要养成看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

2、不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。

3、改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。

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4、加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。责任编辑：王怡萱(EN097)