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现如今，长寿老人越来越多，一说到长寿老人，很多人都感觉到非常羡慕，很多人都希望自己能够健康长寿，那么什么样体质的人更加长寿？

从古代开始，就有很多人尝试着通过服用一些灵丹妙药来达到长生不老，但是这个世界上根本没有什么长生不老药，想让自己身体更加健康，在日常生活中，还是要注意一些健康的养生方法。

年轻时候不注重养生，老了就要养医生，想要自己的身体更加健康，寿命更长一些，提高晚年生活质量，在年轻时候就要学会养生。

长寿会受到遗传因素的影响吗？

不少人认为，身体健康与长寿会受到遗传因素的影响，往往那些长寿的人，他们的父母或者是家族直系亲属中，一定有比较长寿的。

但是在长寿这件事情上，遗传因素可能没有你想象的那么强大，根据有关研究表明，遗传因素对于人过早死亡的影响并没有想象中那么大，仅占30%左右。

在寿命这件事情上，个人行为、生活方式、环境、社会等等众多因素都会产生较大的影响，即使是癌症和遗传因素有关，如果能够及时改变日常的生活以及饮食习惯，癌症的发生几率也会大大降低。