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202409月10日

睡眠质量 喝水有助于排结石? 再三提醒: 尿路结石高发, 做好3点很重要

 下面是来自一位泌尿科医生的口述: 刘先生再次来到科室时,整个人非常憔悴,由于肾功能下降无法及时排出水分导致整个人臃肿不堪。他是在老家医院没办法了之后才来找的我,寄希望于可...

202409月08日

心理健康 男子长期“开夜车”突发脑出血, 医护团队紧急救治终化险为夷

 极目新闻记者廖仕祺 通讯员李林牧姜婵媛孙帆 熬夜成了目前年轻人的生活常态,有熬夜工作的,也有熬夜娱乐的,但无论是哪种形式的熬夜,时间久了都容易诱发一些心脑血管疾病。近日,...

202409月08日

运动损伤 4种运动被称为“长寿运动”,每天锻炼30分钟,健康伴随你

 大家都知道生命在于运动,但却没有多少老年人能做到。 看看周围上了岁数的老年人,大多数都是足不出户,最多在家楼下晒晒太阳,走上两步,这就已经是一天的活动量了。这真的足够吗?...

202409月07日

睡眠质量 糖尿病, 不能得! 研究: 1/3糖友在50岁时有至少3种共病, 少活11岁

 前两天在医院碰到个熟人,她正陪着她父亲看病。 我挺惊讶的,因为在我印象里,她父亲一直都是家里的顶梁柱,身体倍儿棒,平时连个头疼脑热都少见,但现在,这位65岁的父亲正躺在医院...

202409月06日

睡眠质量 坚持一个月,真的能养出姨妈规律的健康美

 《黄帝内经》讲:女子为阴,以血为用‼️🍂立秋后,阳开始变少,阴渐渐升起来,人体也处于阴阳转换的时机,也是气色恢复的大好时机气🩸不足容易导致脸色暗黄无光泽、经常容易疲惫、...

202409月06日

睡眠质量 女大十八变是真的吗? 美国研究: 年轻时长得好看, 老了寿命或更长

 众所周知,人与人是一样的,但又是不一样的,一样的是都是两个眼睛一张嘴,不一样的是有人长得好看,有人相貌平平。 长得好看的人天生就有优势,对找工作、职业发展都有帮助,但更让...

202409月05日

睡眠质量 桔梗和甘草,肺部的“清洁工”

 桔梗和甘草组合起来就是桔梗汤,这个小方对咽喉病的运用很广泛,是治咽痛的基本方。生甘草清热解毒,桔梗利咽开音,两者组合有助于缓解咽痛、止咳化痰适合很多情况用。·像一些唱歌的...

202409月05日

睡眠质量 “性猝死”的人,都有这些规律!请停止在这4个危险的边缘试探

 不知道大家有没有听说过“同房猝死”。 @阿赫梅:听过,这个事儿,多少带点捕风捉影的话题吧? @青青草原的灰太狼:应该不会,不行就直接喊停吧,这事儿还得搭上命? @小celin:这........

202409月05日

心理健康 舌尖泛红、口腔溃疡,情绪烦躁,睡眠不踏实

 进入秋季后,由于气候干燥,人体易出现内环境失衡,其中,心火旺盛成为一种较为普遍的健康问题,尤其是儿童群体。心火旺的典型症状包括舌尖泛红、口腔溃疡频发、口腔区域肿痛不适、精...

202409月04日

运动损伤 人洗三澡,命比纸薄?医生:三个时间点不适合洗澡,请牢记

 49岁的刘大叔是一名货车司机,从年轻的时候进入这个行业,一干就是几十年,经常忙到半夜才能回家睡觉。 这天晚上忙完工作回家的刘大叔,饭后去洗了个澡,可没成想洗澡的过程中人却晕...

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