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202411月19日

运动损伤 “打弓功法”已世间少有,却是八极拳的重要功法

 对于“打弓功法”可能听说过,受条件所限,已经基本上难得一见。这是一种通过特制器材来训练的功法,需要选择原材料,熟悉制作工艺,并有可以安放的场地。过去在北方农村,可以就地...

202411月19日

睡眠质量 菟丝子, 原来是一味低调而高级的补药, 6个主要功效认识一下

 冬天养生的话题,离不开进补,进补的内容,离不开补肾,补肾的药材,离不开草木的籽实,籽实的种类,大概率有菟丝子的身影。 “菟丝子”里的“菟”,音同“兔”,是一种藤类、寄生、...

202411月18日

睡眠质量 倪海厦《黄帝内经》笔记(三九八)第四十五篇●厥论篇

 【原文】帝曰:热厥何如而然也? 365站群 岐伯曰:酒入于胃,则络脉满而经脉虚;脾主为胃行其津液者也,阴气虚则阳气入,阳气入则胃不和,胃不和则精气竭,精气竭则不营其四支也。此人...

202411月18日

睡眠质量 #抑郁# 张仲景留下的千古名方——甘麦大枣汤,治焦虑、解抑郁!!

 #抑郁# 张仲景留下的千古名方——甘麦大枣汤,治焦虑、解抑郁!! 抑郁症,中医早有良方。 一千八百多年前,医圣张仲景写下了一张千古名方:甘麦大枣汤。 (医圣——张仲景) 这个方子...

202411月18日

心理健康 父母情绪稳定是给孩子蕞好的礼物❗️

 🍃蕞近总觉得昏昏沉沉的,犯困,精神萎靡。身体不适的连锁反应是对女儿ji度缺乏耐心,甚至没有缘由的宣泄负面情绪。-在这本书里聚焦了许多我感兴趣的话题,育儿困惑,它就像我坏情绪...

202411月17日

运动损伤 长期吸烟的人少食5种食物,管住嘴,将对肺部健康的伤害降到最低

 在现实生活中,有不少人吸烟,根据调查,我国吸烟的人数大约在3.5亿左右,可以说是世界上烟民最多的国家了。而其中,吸烟是男性居多,且15岁以上的男性当中有60%的人吸烟。 通过这些简...

202411月17日

运动损伤 60岁以上女性, 以下20条占10条, 你就是一个优秀的女性, 万里挑一

 60岁以上女性,岁数真不算大,年轻着呢?特朗普78岁还竞选总统呢,刘晓庆72岁还谈恋爱呢,所以,我们60岁以上的女人还小着呢,如果说是老人,也属于低龄老人。60岁以上的女性,以下20条...

202411月16日

心理健康 沈绍功,耳鸣诊治心法,肝胆火炎夹湿。医案

 【经验】耳鸣诊治心法——沈绍功小明德 明德初心 2022-06-25 06:17 发表于云南 耳鸣耳科疾病多因肝胆火炎夹湿所致,临床表现以耳鸣多见。其治多以泻肝胆实火兼清热利湿立法,以龙胆泻肝汤为...

202411月16日

睡眠质量 有人说高血压人群吃益生菌能降血压,是好是坏?今天给你分析一下

 365建站客服QQ:800083652 据不完全统计,全球每年有700万人因高血压而死亡,而我国是高血压大国。预计到2025年全球罹患高血压人群能够达到15.6个亿,我国有2.45亿。 这些数据都足以给我们的生...

202411月15日

心理健康 抚松长白山人参新鲜进商超

 转自:人民网-吉林频道 “在家门口的超市能买到产自抚松的鲜人参,让我感到很意外,以前想吃鲜人参只能去抚松买,这回可方便了!”近日,在吉林某大型商超,长白山人参的“忠实粉”...

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